L’associazione yogacara



Yogacara è un’Associazione Culturale Olistica nata con lo scopo di condividere uno stile di vita ispirato ai principi della tradizione Yoga. Organizziamo lezioni, laboratori e seminari per applicare gli insegnamenti e portarli nel quotidiano. Uno spazio aperto per chi sta cercando, un punto di ritrovo per vivere il silenzio e per praticare insieme agli altri.



L´associazione nasce nel 2016 fondata da Giorgia, la sua natura di esploratrice e ricercatrice l´ha portata in Nuova Zelanda e dal 2024 portano avanti il progetto Camilla e Alberto.

Spazi

La sede di Yogacara è il centro che ci piace chiamare Yogacara Isolalunga. Questa piccola frazione dell’entroterra ligure è un borgo di poche case e tanta storia. Si trova a tra Genova e Chiavari, a pochi km da Cicagna. Lo spazio comprende un gruppetto di case, una palestra immersa nel verde, una pedana per attività all’aperto, circa cinque ettari di giardino con alberi da frutta e un orto biologico in crescita, un piccolo rio e un grande bosco di acacie e allori.

Yoga e non solo

Utilizziamo questo spazio per varie attività: pratiche guidate di Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yoga bimbi, meditazione, bagni sonori, reiki, trattamenti e consulenze naturopatiche, cerchi di condivisione, cene e pranzi, ritiri, seminari e tanto altro.

I nostri trattamenti individuali:

Yoga terapia: yoga su misura!Sessioni di yoga individuali mirate alle esigenze fisiche e psichiche della persona. Integra pratiche fisiche, respiratorie e meditative per alleviare patologie specifiche, ridurre lo stress e favorire il benessere psicofisico globale.

Reiki Usui Shiki Ryoho:
trattamento energetico, tramite il delicato tocco delle mani dell’operatore che funge da canale, in cui si riceve l’energia universale, denominata Reiki dal maestro Usui che l’ha scoperta e ne ha vissuto i benefici, prima su se stesso poi mettendosi a servizio del prossimo. Benefici che possono andare a toccare tutte le nostre tematiche (emotive, psicofisiche, spirituali, ….) portando così ad esse luce, pace, cura, aiuto, supporto, guarigione. Pratica dolce, adatta a tutti, che non ha controindicazioni

Bagno sonoro individuale:
è un trattamento in cui suoni, vibrazioni ed energia delle ciotole del canto con la loro delicata forza entreranno in profondità in ogni cellula del ricevente. Grazie ai differenti suoni, vibrazioni e posizione di ogni ciotola tutti i vari strati del nostro essere, a partire dai più sottili dell’ aura a quelli più grossolani del corpo, ne traggono benefici che possono manifestarsi in vari modi: profondo rilassamento, riarmonizzazione del nostro essere, sblocchi emotivi, visioni rivelatrici, cura psico-fisica-spirituale, …. Un passo verso il proprio ben-essere grazie alla magia delle ciotole del canto.

Introduzione alla meditazione
Incontri singoli per imparare a osservare noi stessi e i meccanismi della nostra mente tramite il respiro consapevole e la mindfullness.

Accoglienza

Abbiamo cinque camere matrimoniali dove è possibile, per i soci, fermarsi a dormire per immergersi completamente nella tranquillità e nei ritmi senza tempo di Isolalunga.

Vieni a trovarci

Tutto è in movimento, siamo sempre al lavoro per rendere il centro più accogliente, più funzionale, più a misura dei nostri progetti. Ciò che non cambierà mai è la pace, l’armonia che si respira da queste parti. Provare per credere.